Emilie Ouillon

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La régulation du stress, des émotions passe aussi par… le mouvement !

L’appareil vestibulaire, notre détecteur de mouvement branché directement sur nos émotions L’appareil vestibulaire, aussi appelé oreille interne, agit comme un petit « niveau à bulle » : il capte en permanence les mouvements de notre tête et de notre corps — est-ce qu’on penche, qu’on tourne, qu’on avance ? Ce système vestibulaire est indispensable à […]

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Fibromyalgie et mouvement : Pourquoi bouger vous épuise autant, et comment y remédier

« Je ne comprends pas pourquoi je suis aussi fatigué(e), je n’ai rien fait de spécial. » Cette phrase, beaucoup de patients fibromyalgiques la répètent. Ce que les proches interprètent comme de la paresse ou de l’exagération est souvent une surcharge neurologique invisible mais bien réelle.

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